oxytocine -knuffelhormoon - mens en hond knuffelen

In dit blog artikel ontketenen we de kracht van het knuffelhormoon, ook bekend als oxytocine, die helpt bij het verlagen van angst en stress. Het stimuleert jouw innerlijke groei, die van je hond en de liefdevolle band tussen jullie beide. Ontdek de geheimen van het verhogen van oxytocine en hoe het niet alleen jouw leven, maar ook dat van je trouwe viervoeter-vriend kan transformeren.

De magie van oxytocine

Het knuffelhormoon, ook wel bekend als oxytocine, is als een toverdrank voor ons welzijn. Het weeft een web van intimiteit, verbondenheid en geluk in ons leven. Vooral voor mensen met codependency-problematiek, depressie of angstklachten kan het een sleutelrol spelen in het herstelproces. En verrassend genoeg kunnen onze honden een belangrijke rol spelen in dit genezingsavontuur.

Het belang van oxytocineverhoging

In de wereld van welzijn speelt oxytocine een centrale rol. Dit knuffelhormoon is niet alleen de sleutel tot verbondenheid, maar ook een katalysator voor innerlijke groei. Ontdek hoe het verhogen van oxytocine niet alleen jouw leven verandert, maar ook die van je hond en magie toevoegt aan jullie onderlinge band.

Invloed op het lichaam

Het menselijke lichaam:

Oxytocine is een hormoon en neuropeptide dat van nature in het menselijk lichaam voorkomt. Het staat bekend als het “knuffelhormoon” of “liefdeshormoon” omdat het wordt geassocieerd met sociale binding, vertrouwen en genegenheid.

Oxytocine heeft verschillende effecten op het lichaam, waaronder:

  • Bevordering van sociale binding
  • Stimulatie van de bevalling
  • Melkuitstoot
  • Stressregulatie
  • Regulatie van emoties

Het honden lichaam:

Net als bij mensen speelt oxytocine ook een rol in het lichaam van honden. Oxytocine heeft invloed op verschillende aspecten van het gedrag en de fysiologie van honden. Effecten van oxytocine in het lichaam van honden zijn onder andere:
  • Sociale binding
  • Moeder-kindbinding
  • Verlichting van stress
  • Positieve invloed op gedrag
  • Voortplanting
Het vrijkomen van oxytocine kan gestimuleerd worden door genegenheid, aanraking en positieve sociale interacties. Het begrijpen van de rol van oxytocine helpt bij het bevorderen van een positieve relatie tussen jouw hond en jou, als verzorger.

Een zachte heling voor de ziel

In de wereld van oxytocine telt niet alleen menselijke interactie. Onze honden hebben de magische kracht om het knuffelhormoon te stimuleren. Een eenvoudige knuffel met je hond kan een wereld van verschil maken in je stemming. Het opbouwen van een vertrouwensband met een dier is niet alleen hartverwarmend, maar ook helend voor de ziel. Jouw knuffel heeft ook een positieve invloed op je hond, waarbij stress vermindert en zijn welzijn wordt bevorderd.

Hoe lang moet je knuffelen?

De kunst van het knuffelen is een genezingsritueel op zich. Of het nu een korte omhelzing van 10 seconden is of een langere knuffel van 20 seconden, oxytocine stroomt rijkelijk door je aderen. De kwaliteit van de knuffel is daarbij belangrijker dan de duur ervan. Een oprechte, warme omhelzing kan effectiever zijn dan een vluchtige aanraking.

Complimenten en muziek: een extra boost

Naast fysieke aanrakingen kunnen oprechte complimenten en het luisteren naar muziek ook je oxytocinegehalte een extra boost geven. Dus, laten we niet zuinig zijn met vriendelijke woorden en harmonieuze deuntjes. Ze zijn als brandstof voor het knuffelhormoon. Een mooi alternatief voor honden die geen knuffelaars zijn. 🙂

Chocolade en oxytocine: een hemelse combinatie

Wist je dat pure chocolade niet alleen een traktatie is voor je smaakpapillen, maar ook een stimulans voor oxytocine? Cacao opent niet alleen je hart, maar biedt ook wijze inzichten en een mildere kijk op jezelf en anderen. Dus, trakteer jezelf op wat chocoladeliefde en laat oxytocine zijn werk doen. Maar let op, geef geen chocolade aan je hond, hier zitten stoffen in die de lever van je hond niet kan verwerken! Wel profiteert je hond van deze hemelse combinatie door jouw fijne gevoel die jij uitzendt. 

De helende kracht

Honden zijn als trouwe therapeuten, die onvoorwaardelijke liefde en steun bieden. Het voelen van de hartslag van je hond, het aaien en knuffelen, het opbouwen van een vertrouwensband – het zijn allemaal ingrediënten voor oxytocine-geluk. Begrijp dat jij dit ook vertegenwoordigt in het leven van je hond. Vooral als je hond angst of onzekerheid ervaart, is het belangrijk dat jij hem op een mindful manier ook voorziet van deze liefde en steun.

“De Oxytocine Factor” als gids

Wil je dieper duiken in de wereld van oxytocine en de kracht ervan begrijpen? Dan is “De Oxytocine Factor” een aanrader. Dit boek biedt inzichten, advies en praktische tips om oxytocine in balans te brengen en een leven vol liefde en verbondenheid te leiden.

Boost jouw oxytocine, omarm groei

Verhoog het knuffelhormoon in jezelf en je hond, zorg voor een heerlijke boost. Laat de magie van knuffels, complimenten, muziek, chocolade en de onvoorwaardelijke liefde tussen jou en je hond een reis naar welzijn verlichten. Doe elke dag iets wat het knuffelhormoon stimuleert om jouw hart, en die van je hond, te vullen met liefde en heling.

Durf te knuffelen, durf te helen.

Monique Broekx

Benieuwd naar mijn andere blogs?

Waarom zijn honden bijzondere coaches?

Een hond is fijngevoelig op alles wat er om hem heen gebeurd. Ze merken de kleinste veranderingen in houding of intentie bij anderen op. Ze...

Hoe behoudt je altijd een vakantiegevoel?

Kijk jij al uit naar je volgende vakantie? Of misschien snak je er zelfs al naar? Even weg uit de dagelijkse drukte, geen verplichtingen en uit je...

Zoek je verbinding of erkenning?

“Ik wil me graag verbonden voelen met mezelf en anderen.” Wat je bedoelt is dat je hoofd en gevoel weer in verbinding mogen komen. Zowel in contact...

Deze 5 essentiële basisbehoeften vormen jouw fundament

Hoe vaak kijk je naar de fundering van je huis? Niet, hè? Want deze is niet meer zichtbaar. Toch is deze aanwezig, sterker nog, het is het...

Omgaan met je gedachten en emoties in de rollercoaster van het leven

Afgelopen woensdag heb ik afscheid moeten nemen van mijn allerbeste en liefste maatje Vinz.Hij was voor mij familie, mijn grootste leermeester, mijn...

De sleutel tot een gelukkige hond: Ontdek het verschil tussen mijn consult en de bekende hondengedragstherapie

Stel je voor: je zit met je handen in het haar omdat je hond gedrag vertoont waar je geen raad mee weet. Of hij heeft klachten die maar niet lijken...

Oorzaken van onrustig gedrag van je hond

Iedere hondeneigenaar zal weleens onrust bij zijn hond herkennen. Alleen in de mate van uiten, de context en de onderliggende boodschap zal...

Top 3 meest gebruikte edelstenen voor honden

Afgelopen jaren heb ik met tientallen honden in gesprek gemogen gaan om te vertalen waar hun gedrag of klachten vandaan komen. En vooral ook wat hun...

Patronen, hoe werken ze en waarom heb je er last van?

Door alleen al deze titel op papier te zetten gebeurde er al iets bij mij in de activering van een oud patroon. Er werden gedachten geactiveerd door...

Thema afwijzing, wat kan je eraan doen?

Een veel voorkomend thema die ik in mijn praktijk tegenkom is “afwijzing”, bang om door de ander afgewezen te worden. Dit is een thema die voor veel...