Coaching met behulp van je hond

waarin de onzichtbare verbinding tussen mens en hond centraal staat.

Spiegelbewust is een coachpraktijk waarin ik je begeleid en leer om weer regie te nemen over je eigen leven.
Dat je bewust wordt van je eigen talent en hoe je jouw eigen kracht effectief kunt gaan gebruiken.
Een mooi ontdekkingsavontuur waarin hoofd en gevoel weer met elkaar verbonden worden zodat je kunt gaan leven op een manier die echt bij je past. 

Coaching met behulp van je hond

Een coachtraject met de hulp van je hond gaat je inzicht geven in je (belemmerende) gedachtes, gevoelens, patronen (gewoontes), lichamelijke waarnemingen, oordelen en overtuigingen waardoor je jezelf gaat (her-) ontdekken. Door je hoofd en gevoel samen te laten werken ga je jezelf verbinden met jouw interne kompas die leid naar de antwoorden waar je naar opzoek bent.
Zodra jij je eigen plek gaat innemen komt er ruimte om jezelf open te stellen, zodat je kunt gaan luisteren naar jouw innerlijk weten. Naar jouw eigen wijsheid, die je verder brengt om datgene te gaan bereiken wat je zo graag wil in je leven. Je gaat leren hoe je bij jezelf kunt blijven, waardoor je stevig in je schoenen blijft staan. Je zult het vertrouwen vinden om liefdevol “ja of nee” te kunnen zeggen tegen jezelf en/of anderen. Het geeft een gevoel van ‘thuis komen’ bij jezelf ofwel meer rust, liefde en veiligheid in je eigen lijf gaan ervaren.

Het wordt tijd dat jouw mooie, krachtige binnenkant weer gehoord en gezien mag worden.

Dit hoef je niet alleen te doen.

Naast mijn begeleiding zal jouw hond je hierin onvoorwaardelijk ondersteunen en zal hij je liefdevol feedback geven om je te helpen.
Met heel zijn hart en ziel zal hij ervoor je zijn!
Door samen dit avontuur aan te gaan zal de band met je hond versterken en veel intenser worden. 

De wekker gaat, een nieuwe dag is begonnen. Nu alweer, zucht, je bent nog zo moe. Ondertussen worden er allerlei gedachten actief, dingen die je niet moet vergeten. Je hebt het gevoel dat je meteen weer aan staat. Het wordt alweer chaos in je hoofd, je moet nog zoveel. Hoe moet je de dag toch doorkomen? Naar mate de dag verstrijkt lijkt het wel of iedereen een beroep op je doet, dat jij alles moet oplossen.  Bij thuiskomst na een drukke werkdag hoop je op rust, maar het tegendeel bewijst zich weer, ook hier moet je nog vanalles doen. Je merkt een licht zenuwachtig gevoel in je buik, bepaalde onrust in je lijf die je niet kunt plaatsen. Je merkt een soort druk in je hoofd. Het voelt alsof je hoofd helemaal vol zit. En dan is daar ook nog het zeurende, pijnlijke gevoel in je schouders alsof hier continue iets op drukt. 

Als je denkt alles gehad te hebben...

… begint je hond ook nog eens onrustig te doen, steeds wisselt hij van plek, hij heeft geen rust in zijn kont. Je wordt gek van de stress signalen die hij vertoont zoals bek likken, gapen of hijgen. Hij dwingt aandacht van je af, dringt zich aan je op. Hij blijft met speeltjes aankomen om te spelen. Nu even niet, denk je geïrriteerd bij jezelf! Ga toch gewoon even rustig liggen! Dan loopt hij voor je voeten, je struikelt als het ware over hem heen. Het irriteert je, maakt je boos. Dan bedenk je dat hij er niets aan kan doen. Je wil hem aaien, even knuffelen, maar dan neemt hij afstand van je terwijl je juist zo’n behoefte hebt aan zijn genegenheid. Je vraagt je af wat is er toch aan de hand met hem?

Moedeloos plof je op de bank...

… je voelt aan alles dat je even moet ontspannen en afschakelen. Een kopje thee erbij, rustgevend muziekje op. Mag het alsjeblieft even rustig en stil zijn?
Je parkeert je gedachten. Vervolgens sluit je je ogen en zucht een keer. Je haalt diep adem en legt je hand op je buik. Het besef komt dat je even niets hoeft, heerlijk!
Je voelt hoe de druk in je hoofd minder wordt en de rust spoelt langzaam aan in je lijf zoals de zee op het strand.
Dan springt je hond ineens bij je op de bank. Hij komt bij je op schoot liggen en legt zijn kop op je buik, alsof hij wil zeggen: Welkom thuis! Blij om je weer te zien.
En dan besef je ineens….

De onrust van mijn hond was de onrust in mezelf!